che a parte quello che ti dirà sajan
Non mi piace cmq per ciò che riguarda le serie e le ripetizioni, poi cosa sarebbe una fullbody oppure una split per 3? Poi potrebbe avere anche un senso ma dipende dall'obiettivo per cui è stata creata...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
che a parte quello che ti dirà sajan
Non mi piace cmq per ciò che riguarda le serie e le ripetizioni, poi cosa sarebbe una fullbody oppure una split per 3? Poi potrebbe avere anche un senso ma dipende dall'obiettivo per cui è stata creata...
Mr Italia
In Stretching
...Spero non sia una Fullbody,altrimenti per fare tutto impiegherebbe circa 18 ore...+ 6 per dormire!Originariamente Scritto da frank leone
che a parte quello che ti dirà sajan
Non mi piace cmq per ciò che riguarda le serie e le ripetizioni, poi cosa sarebbe una fullbody oppure una split per 3?
Principiante
è una scheda per la massa. è divisa in tre PETTO-TRICIPITI, DORSO-BICIPITI, GAMBE-SPALLE.
Mi alleno da due anni. (non sono proprio un neofita)
Ultima modifica di easygainer; 17-04-2004 alle 01:43 PM
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