Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
ma 2 grammi derivanti da tutto il cibo, non soltanto dalle pro in polvere!
quindi intendi che nei 2 grammi devono essere comprese anche le proteine che ad esempio assumo con 1 fetta di petto di pollo? (scusate l'esempio ma mi sembra + pratico)