si scusa
25 anni, peso 90kg x 1,80 di altezza, faccio palestra da 7anni (quindi solo questo) e faccio lavoro d'ufficio
Principiante
si scusa
25 anni, peso 90kg x 1,80 di altezza, faccio palestra da 7anni (quindi solo questo) e faccio lavoro d'ufficio
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
puoi affrontare tranquillamente una dieta di cutting devi solo scegliere quale:
carbocycling, metabolica, low carb.... ecc..
sta a te capire a quale puoi rispondere meglio!
Leggi qui!
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11679
Dicci di più anche sulla tua condizione fisica così abbini un bel programma alla dieta magari con del cardio+pesi
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