ceretta...assolutamente.
seriamente parlando, io ritengo che il termine giusto per te non sia 'dimagrire' ma 'definire'.
Sergio Oliva
In Pre Gara
ceretta...assolutamente.
seriamente parlando, io ritengo che il termine giusto per te non sia 'dimagrire' ma 'definire'.
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
al livello di massa invece?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
devi dirci qualcosa di più
età, peso, altezza, stile di vità, attività lavorative, sprotive attuali e passate
la domanda più è completa e più è precisa la risposta
Principiante
si scusa
25 anni, peso 90kg x 1,80 di altezza, faccio palestra da 7anni (quindi solo questo) e faccio lavoro d'ufficio
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
puoi affrontare tranquillamente una dieta di cutting devi solo scegliere quale:
carbocycling, metabolica, low carb.... ecc..
sta a te capire a quale puoi rispondere meglio!
Leggi qui!
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11679
Dicci di più anche sulla tua condizione fisica così abbini un bel programma alla dieta magari con del cardio+pesi
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