Pre-nanna..cosa mangiare??

[NastyChris]

http://bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=20609

trovi tutto ciò che ti serve

[TheIron]

non sono la stessa cosa i grassi che mangi con quelli che hai sulla pancia
quel che conta di una dieta è la qualità di quello che mangi e il rapporto introito ingerito/spesa
se non calcoli le kcal che spendi,
se non mangi roba di qualità con un certo criterio
se non abbini il tutto a un corretto allenamento

quel grasso non andrà mai via