Ho 18 anni e mi alleno da 3 anni per conto mio... Purtroppo mio padrino ha orari del tutto diversi dai miei (fa il panettiere) e quindi non riesce a seguirmi per bene... Diciamo che ho sempre fatto le cose di testa mia....
Da 2 mesi piu' o meno ho trovato un compaesano bodybuilder che si è offerto di scrivermi una dieta e di prepararmi le schede... Chiamiamolo "preparatore" anche se cosi' non è... In un certo senso devo ancora trovare una mia stabilita' negli allenamenti e nel percorso da seguire...
Non posso lamentarmi comunque... Mi trovo bene con lui ed ha un sacco d'esperienza