Devo aumentare le spalle per essere più armonico (forse i tanti esercizi per le spalle sono per quello).

indubbiamente non risolvi il problema allenandole di più...
non badare alla quantità dell'allenamento, ma alla sua QUALITA'!!!!

una volta che fai 3 esercizi per le spalle, fatti bene (quindi peso alto ma che ti faccia mantenere la tecnica sempre buona), allora non hai bisogno di altro.

ps. LA TECNICA è la chiave