No, perchè abs in vista sono il risultato din una ridotta % di massa adiposa, e questo non potrà mai dartelo un esercizio, ne tantomeno le maratone che si vedono in molte palestre per questo gruppo muscolare, ne la tanto deprecabile questione degli abs alti e bassi.....potresti, come ti ho detto, anche non allenarli. Se il risultato è averli in vista ciò è solo questione di alimentazione, se poi non sei convinto, bè prova l'attrezzo....