ciao lipidiman,

io anche sono abbastanza nuovo di questo sport...infatti spesso chiedo consigli su un po' tutto.
Io volevo dirti solamente di non mollare e che se è vero che contano tanto dieta e allenamento, è ancor piu' vero che ciò che conta sono sempre e solo le tue motivazioni perchè è attraverso quelle che riesci a seguire bene la dieta e a eseguire con la giusta volontà e forza tutti gli esercizi.
Nei momenti piu difficili pensa sempre a quanto sarebbe bello raggiungere l'obiettivo che ti sei fissato. Che ciò che hai fatto finora non è tempo sprecato, ma tutta esperienza accumulata, consideralo uno scotto da pagare per chi si accinge ad affrontare nuove sfide.
Non mollare insomma!