Sto cercando di modificare la mia dieta... ho solo una domanda, in realtà è piu un chiarimento: visto che è poco tempo che ho riniziato ad allenarmi, dovrei buttar giù qualche chiletto di pancia e fianchi... ho iniziato cmq a fare massa abbinandola a giornaliere sedute di cardio (in genere faccio una mezz'ora di cyclette al giorno). ma è possibile dimagrire, quindi eliminare grasso, mentre si cerca di mettere massa?
Grazie