te lo scrivo anche qua, davvero complimenti!! macini kg su kg!!
così ad occhio quanto pensi possa aver influito il bulking delle ultime settimane?? te li sentivi già tuoi questo carichi anche quando eri in definizione estrema??
attualmente sto cercando di perdere un pò di lardo schifoso e la cosa più difficile non è tanto mantenere i carichi, ma la corretta esecuzione che mi tocca ritoccare praticamente ad ogni allenamento, un vero calvario!!