Il mio obiettivo è di rimettermi in forma, e avere un fisico migliore per stare meglio con me stesso...
un pò generico come obiettivo: sarebbe buono che tu postassi qualche foto della tua condizione attuale e della condizione alla quale aspiri (per esempio, una foto che per sommi capi rappresenti dove tu voglia arrivare).
la mia paura è che mangiando piu volte, e sicuramente di piu di adesso metterei su molti chili e ho paura di ingrossare troppo
la tua è una paura fondata su fatti veri o su una tua idea?
finchè non provi, non lo sai...e comunque, i pasti sono numerosi per attivare il metabolismo più volte nell'arco della giornata.
il mio obiettivo infatti non è certo diventare un bestione di 90 kg, voglio solo arrivare a stare bene e a mettere un po di muscoli ma senza esagerare...
come prima: posta le foto
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