provata nel 2006/2007 un 7 8 mesi. E' una dieta come le altre, cioè è uno strumento, io l'ho usata in massa e devo dire che mi ha fatto crescere moderatamente e non mi ha appesantito ma è un massacro da seguire, troppo sbattone i calcoli.
Decisamente troppo poco pratica soprattutto se uno vuole un po' di varietà a tavola.
Però funziona, come può funzionare un qualsiasi regime alimentare ragionato però