quindi mi consigli di fare massa o cosa?
la decisione spetta a te. Tersite giustamente ha espresso il suo consiglio in base a quanto lui sa di te.
Ora la decisione di quale cammino seguire spetta a te, in base a ciò che guardi allo specchio.
Cito quanto detto da Tersite:
Il tuo problema è che sei muscolarmente leggero, cioè hai poca carne definendoti metterai pure fuori un filo di addominali ma sembrerai uno scheletrone.
In base al quadro che si è fatto su di te, Tersite ha espresso la SUA opinione.
logicamente il fisico da costruire è il tuo, quindi sei tu che devi chiederti se fare definizione o altro.
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