quindi mi consigli di fare massa o cosa?

la decisione spetta a te. Tersite giustamente ha espresso il suo consiglio in base a quanto lui sa di te.

Ora la decisione di quale cammino seguire spetta a te, in base a ciò che guardi allo specchio.

Cito quanto detto da Tersite:
Il tuo problema è che sei muscolarmente leggero, cioè hai poca carne definendoti metterai pure fuori un filo di addominali ma sembrerai uno scheletrone.

In base al quadro che si è fatto su di te, Tersite ha espresso la SUA opinione.

logicamente il fisico da costruire è il tuo, quindi sei tu che devi chiederti se fare definizione o altro.