Impossibile sapere se va bene

Manca il fabbisogno calorico quotidiano manca la quantità di macronutrienti che prendi da ogni alimento (300g di frutto non è un peso, perchè 300g di banana apportano valori completamente diversi da 300g di mele)
Mancano i grassi, cioè olio EV o di semi di lino etc. , frutta secca e tutto quello che si usa
Integri con una dieta che è carente di un macronutriente fondamentale quindi stai buttando via soldi per nulla.

Riorganizza la dieta con le quantità di macronutrienti che prendi da ogni pasto, non solo la quantità di alimento, non vorrai dirmi che pensi di mangiare 200g di polli a pranzo e cena per tutta la vita???