quindi possiamo considerare Lunedì come la data di inizio del cambiamento (seppur ancora non radicale).
comunque spero che la dieta sia già organizzata
Sergio Oliva
In Pre Gara
quindi possiamo considerare Lunedì come la data di inizio del cambiamento (seppur ancora non radicale).
comunque spero che la dieta sia già organizzata
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mmm..la dieta...
no la dieta all'inizio non è organizzata..per la prima settimana abbasso le kcal e BASTA, senza una dieta specifica poi si vedra.. uno di questi giorni dovro farmene una assolutamente
Sergio Oliva
In Pre Gara
indubbiamente ti stai informando, e questo è già una cosa buonissima.
purtroppo sarà un pò irritante a volte dover sempre pesare il tutto, ma ti assicuro che verrai ripagato
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non faro tanta fatica nasty..ormai ho memorizzato tutti i valori degli alimenti che di solito mangio!
Sergio Oliva
In Pre Gara
d'altronde stiamo parlando del mitico CARDI...
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