diario di cardi!!

[cardi92]

pero non cè un giorno preciso in cui inizio..da lunedi incomincio ad abbassare un po le kcal..quindi vado abbastanza lentamente...poi ancora non so niente..ancora mi devo organizzare su tutto

[NastyChris]

quindi possiamo considerare Lunedì come la data di inizio del cambiamento (seppur ancora non radicale).

comunque spero che la dieta sia già organizzata

[cardi92]

mmm..la dieta...
no la dieta all'inizio non è organizzata..per la prima settimana abbasso le kcal e BASTA, senza una dieta specifica poi si vedra.. uno di questi giorni dovro farmene una assolutamente

[NastyChris]

indubbiamente ti stai informando, e questo è già una cosa buonissima.

purtroppo sarà un pò irritante a volte dover sempre pesare il tutto, ma ti assicuro che verrai ripagato

[cardi92]

non faro tanta fatica nasty..ormai ho memorizzato tutti i valori degli alimenti che di solito mangio!

[NastyChris]

d'altronde stiamo parlando del mitico CARDI...

[cardi92]