Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
Ti posto alcuni accorgimenti per correggere un pò la dieta per la massa.
Porta il latte a 300 ml, non 500 la bresaola la sostituisci con le proteine in polvere, al posto del pane ti mangi delle fette biscottate.
Prova un pò cosi, se ti va....
Perchè eliminare la bresaola a favore delle Pro in polvere? Il cibo reale è migliore delle polveri! Non si sa nemmeno se le polveri contengano veramente il quantiiativo di Pro dichiarate. E non si sa che tipo di Pro ci siano dentro. Non si sa niente! Potrebbe esserci o non esserci qualunque cosa nelle polveri! Ciao!!