diario di cardi!!

[NastyChris]

per fallito cosa intendi? chiudere le 4 ripetizioni?

[cardi92]

esatto..non sono riuscito a farne 4 ma soltanto 2/3...
oggi non ero proprio in forma..





ps. kcal oggi: 4190 pro:219

[NastyChris]

3 su 4 non lo considero un fallimento...piuttosto un tentativo.

potresti fare così: quando senti che puoi cambiare/aumentare carico, chiedi aiuto a qualcuno (così ti fa da supporto).

metti che la quarta non la riesci a chiudere da solo, ti da una mano.

dopo tutto, è un tentativo

[cardi92]

praticamente..oggi anche essendo stanco ho provato ad aumentare a 30kg..obiettivo 4: ne ho fatte a malapena 2 da solo il resto mi ha aiutato leo091 (dato ke si allena nella stessa palestra) e mi ha detto anche lui che non era il caso di provare con 30..quindi lo consdero un fallimento

[NastyChris]

due da solo....beh è pur sempre un tentativo.

stai pur certo che i tuoi ''lavori in corso'' ti faranno arrivare a quei 30kg di manubrio

[cardi92]

eh si..si spera nasty!

pero ormai me lo pongo come obiettivo a settembre..dato che fra 2 /3 settimane inizio a definirmi!

[NastyChris]

una bella avventura la definizione...vedrai.

ti aumenterà di molto la tua autostima