Si infatti, guarda io a stare dietro a calcolare in modo ossessivo calorie, grammi, carboidrati...impazzisco! seguo le "linee guida" e via, alla fine credo che mangiare pulito e fare movimento se non si aspira ad un corpo da gara ma solo gradevole possa bastare.

L'unica cosa che volevo fare era suggerirle, piuttosto che un dietologo, un nutrizionista sportivo ma nella "giungla" dei medici di Milano avrei bisogno di una dritta su chi indirizzarmi...(anche se in realtà non sò se nel forum è possibile dare informazioni di questo tipo)