Principiante
??? la cosa mi stupisce dato che è una dieta corretta l'anno scorso nel forum......ho solo portato la pasta a 50g invece che 60....non pensavo di averla compromessa...
Per le calorie della chetogenica la mia amica ha detto che ha un metabolismo bassissimo e se alza le calorie non perde nulla...di più non so...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il metabolismo è dinamico e alzare le Kcal non significa nulla xkè bisogna vedere con cosa le alza. Perciò sbaglia qualcosa, non ti ci confondere e lasciala fare come vuole.
Principiante
Si infatti, guarda io a stare dietro a calcolare in modo ossessivo calorie, grammi, carboidrati...impazzisco! seguo le "linee guida" e via, alla fine credo che mangiare pulito e fare movimento se non si aspira ad un corpo da gara ma solo gradevole possa bastare.
L'unica cosa che volevo fare era suggerirle, piuttosto che un dietologo, un nutrizionista sportivo ma nella "giungla" dei medici di Milano avrei bisogno di una dritta su chi indirizzarmi...(anche se in realtà non sò se nel forum è possibile dare informazioni di questo tipo)
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