Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
il problema del classico è il fatto di essere troppo "muscolare"...l ho sto provando ora sulla mia pelle...più i carichi sono alti (non è il mio caso cmq...) più la fatica generale diventa elevata e a volte si fa fatica a recuperare da una sessione pesante...inoltre la tecnica secondo me si presta di più ad essere sporcata con conseguenze negative su tutto....con il sumo invece tutte queste cose non si presentano, o quanto meno sono estremamente limitate...
Vero, anche se forse il classico è il più redditizio quanto a carichi. Nel senso che essendo meno tecnico e più bruto si può esprimere più potenza, però il discorso del recupero regge. Infatti nel westside lo stacco lo si fa solo 1 volta a settimana o comunque non è contemplato come fondamentale ripetuto. A me manca lo spunto iniziale di gambe, che non arriva se non a carichi ridicoli e non è così facile come sembra partire basso peso-tecnica ok-alza piano il peso perché oltre una certa soglia si sporca di nuovo e siamo punto a capo. Spero che lavorando di sumo si migliorino anche le pecche del classico.

Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
le foto di schiena-petto-braccia sono veramente ottime!
i miei complimenti...
Grazie chris