Originally posted by blashyrkh
Scusa ma di dove sei e dove ti alleni, non ho mai trovato palestre con manubri da più di 36kg!
§19
Non è che siano pochi i manubri da 36 kg, anzi Man mano che si prende confidenza con l' allenamento ci si accorge che per diversi esercizi 36 kg sono pochetti.

A proposito: noi non abbiamo manubri da 36 kg!

Se non erro:

1,2,4,6,8,10,12.5,14,16,17.5,20,22.5,24,28,30,34,3 8,40,44,50

Purtroppo ci sono dei vuoti tra 24 e 28, tra 30 e 34...... In questi casi si possono utilizzare dei microcarichi da applicare ai pesi.

Sono dei piccoli pesetti magnetici da appiccicare al manubrio. Si trovano in alcuni negozi di articoli sportivi.

Nel mio caso usavo delle polsiere.