non è questione di altezza del tacco ma della sua inclinazione: hai mai notato che nelle scarpe "normali" il tacco dietro è più rialzato rispetto al davanti?? Ecco quelle sono scarpe che più volte hanno sconsigliato nel forum se si fanno esercizi come lo squat e lo stacco, preferendo le scarpe con suola piatta, senza inclinazione.

edit: scusate la penosa spiegazione.