Sergio Oliva
In Pre Gara
se non ero affaticato voleva dire che non avrei ottenuto nulla ed era solo tempo sprecato!!
NON NECESSARIAMENTE la fatica e i dolori sono indice di lavoro ben fatto.
comprendo perfettamente il fatto che ti avevano lasciato solo in sala pesi.
e tu, volenteroso di fare, ti sei deciso a lasciare il tutto perchè non seguito.
ora le cose cambiano: perchè non impostare da te il tuo allenamento? a maggior ragione se conosci bene il tuo corpo.
e se qualcosa non va bene, la correggiamo assieme
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
e penso che farò proprio cosi... ti farò sapere
fai bene!
Riguardo l'esecuzione dei fondamentali, personalmente conosco un solo personal trainer capace di eseguirli in modo corretto!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri