io sono un po il contrario, non ho tendenze a ingrassare ma ho volumi scarsi http://toxicwaltz.altervista.org/rilassato.jpg
https://www.bbhomepage.com/forum/att...tachmentid=780
mi alleno anch'io da un annetto (vabbè qualche mese in più)

cmq certo se posti la dieta nel forum ti si fa qualche commento