estremo

[S.Smi(ops..2)]

questo e come non dovrei essere

[S.Smi(ops..2)]

mi scuso x la qualità delle foto....


x tutti ql ke dicono è presto x la definizione visto il peso.... capisco e riconosco che avete ragione ma faccio BB da 2 anni, all'inizio x dimagrire e poi x aumentare di massa, sono frustrato de i pochi risultati ma ciò è dovuto ad un'alimentazione che fino a settembre scorso non era sufficente...assumevo poche calorie...
ora mi piacerebbe vedere qui cavoli di addominali. .... x poter riprendere la carica necessaria e cominciare + motivato dopo l'estate la massa



x il w.master grazie dell'aiuto....provvederò al + presto

come dovrei essre ho tirando la pelle verso il basso diciamo ho spostato la pancettà la posterò al + presto