FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[NastyChris]

gael, tagliamo la testa al toro: conosci qualcuno che fa squat? qualcuno in gamba

[gael89]

mmh no virtualmente quelli del forum

ma va bene o fa schifo? carnera ha detto che è ottimo, non arriccio la schiena, scendo abbastanza

[NastyChris]

io personalmente lo ritengo buono...anzi, molto buono...

...poi, come ho detto anche prima, credo che somoja sia il più, come dire, autorevole in materia

[Wintel]

i piedi non li vedo ancora saldi per terra

[djdo]

Se ti si alzano le punte vuol dire che ti sbilanci troppo indietro. Il culo non lo devi portare solo indietro ma anche scendere nello stesso momento, così abbassi il baricentro e non ti sbilanci. Per il resto sei migliorato Ma anche a me sembra che non hai ancora i piedi belli piantati a terra come dice anche Wintel