diario di cardi!!

**NastyChris** · 02-04-2010, 05:32 PM

in questa settimana che parere ti sei fatto?

un mezzo resoconto

**cardi92** · 02-04-2010, 05:35 PM

anche se è passata soltanto una settimana, do un parere certamente positivo a questo DC..oltre che sto aumentando, sento lavorare molto bene il muscolo con soltanto una serie!

quindi do certamente un parere positivo per quanto possa dire in una sola settimana..

**NastyChris** · 02-04-2010, 05:38 PM

dev'essere molto interessante...ti seguo per bene perchè sei la mia ''cavia'' per quanto riguarda una mia eventuale avventura di questo protocollo

**cardi92** · 02-04-2010, 05:44 PM

ok nASTY!

**gael89** · 02-04-2010, 08:17 PM

Originariamente Scritto da cardi92

anche se è passata soltanto una settimana, do un parere certamente positivo a questo DC..oltre che sto aumentando, sento lavorare molto bene il muscolo con soltanto una serie!

quindi do certamente un parere positivo per quanto possa dire in una sola settimana..

calma, non per smontarti, ma il dct è un protocollo che paga alla lunga, va tenuto almeno 6 settimane per ottenere risultati

quindi ora lascia abituare i muscoli e cerca di caricare e battere il log ogni volta
e alla fine fai un resoconto e rendici partecipi