Squat e stacco del test. Per la panca non ho i video.
Nel video di squat ho messo male la fotocamera e si vede male. Sono altini ma anche perchè ho dovuto mettere da solo le bretelle e avevo già le gambe viola per le fasce! :mrgreen:
Nello stacco il corpetto mi chiude, se riesco ad aprire bene le spalle penso di avere altri 20 kg.