Non faccio gambe perche gioco a calcioun paio di volte la settimana.
ho perso il conto delle volte che ho detto questa frase: LE GAMBE SONO MUSCOLI COME PETTO E DORSO....VANNO ALLENATE!!!

Non ho il tempo purtoppo per eseguire una dieta corretta e bilanciata, a colazione bevo latte, a pranzo di solito pastain bianco e bresaola o prosciutto, la sera carne con insalata e uova sode. Non mangio mai pane, pochissimi dolci, poco alcol
ragazzi, senza i mattoni non potete pretendere di costruire un grattacielo!!!!