Cosa devo fare? aiuto

[natty81]

personalmente lasciare sole le spalle (e unire due grandi gruppi muscolari come dorso e gambe assieme) non mi garba molto.

riusciresti a modificare la split?

sarebbe?

[NastyChris]

per esempio, petto e tricipiti...gambe e spalle...dorsali e bicipiti.

oppure le altre alternative....

..una accoppiata più logica insomma