Aiuto.!

[twins]

ti consiglio di aprire un diario din allenamento nell apposita sezione, così chi vorrà potrà commentare/consigliare i tuoi allenamenti

[NastyChris]

twins ha detto bene!

[Pegaso]

ok ok raga questo lo faccio quando inizio gli allenamenti a settembre per fare la gara se la farò ahahahahah ,magari dopo le vacanze vi faccio vedere la scheda ma non è di quello che mi allenerà a settembre ma di uno di un'altra palestra,magari poi mi consigliate una dieta da fare.Comunque twins posso mettere anche te nella mia lista amici??