Aiuto.!

[Pegaso]

Grazie per i complimenti sulle gambe comunque in foto non si vede bene ma comunque di persosi vede ke ho solo massa magra,anche l'addome si vede ma è un pò appannato

[NastyChris]

io ritengo che, con alimentazione adeguata e allenamento perfetto, un anno non basta per fare il cosidetto ''salto di qualità''.

indubbiamente migliorerai molto, ma non credo che sarai (per i miei standard) a livello gare

[Pegaso]

MMMM capito..Voi che ne dite la cosa che voglio includere ne miei allenamenti anche la piscina???,rischio qualcosa????

[NastyChris]

personalmente ritengo che BB e piscina non vadano a matrimonio

[Pegaso]

quindi dici di no???,raga allora questo qua mi sta prendendo per i fondelli?????,comunque quado inizio sti allenamenti e ecc vi posso tenere informati?????

[Pegaso]

questo vale anche per te twins però vi devo inserire nella mia lista d'amici

[NastyChris]

non so chi ti segua, ma penso 2 cose: o sa il fatto suo, o ti sta prendendo per i fondelli.

comunque tu posta i tuoi allenamenti...metti il caso che ci siano errori, è meglio correggerli

[Pegaso]

Bè raga è uno che prepara ragazzi per fare le gare di bb credo che lo sa e come il fatto suo , comuque ti posso mettere nella lista amici?