Mr Italia
In Warm-Up
riguardo grammature e porzioni so che sono importanti, ma nn ci sto attento.. o meglio, mangio le giuste quantità secondo me, ma non so il loro valore effettivo! rigardo "è più importante la dietà nella definizione che nella massa" ho sbagliato ad esprimermi. Credo che nella definizione si debba seguire una dietà più rigida che in massa. certo anche in massa ci si deve porre dei paletti!
Sergio Oliva
In Pre Gara
la tua affermazione: grammature e porzioni so che sono importanti, ma nn ci sto attento.. o meglio, mangio le giuste quantità secondo me.
la mia domanda: come fai a sapere che sono le quantità giuste?
la dieta in definizione, come giustamente dici tu, è da seguire molto più rigidamente che in massa.
detto ciò, non commettiamo il (ahimè) comunissimo errore di dire ''sono in massa, quindi importa solo mangiare...magno ciò che voglio''
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Warm-Up
''sono in massa, quindi importa solo mangiare...magno ciò che voglio'.. non esiste!!! non penso una cosa del genere.. dico solamente che se la dietà, nella definizione è importante all 80%, nella massa è importante al 50%.. Sbaglio?? riguardo grammature ecc.. cerco di mangiare le giuste porzioni, non ti so dire però quanti grammi di pasta mangio xò!!
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