Un anno dopo...

[Call]

Complimenti Call, dopo tutto quel che è successo è normale aver avuto un calo così!!! Sicuramente un 90 li avevi, calcola che dopo un allenamento ad alte rep e un riscaldamento per il massimale così latticida è abbastanza difficile tentare un massimale!!! (non penso che essendo fresco avresti fatto solamente 2.5 kg in più!)

non saprei, di solito la panca è il mio talone d'achille, stacco e squat li avevo intorno a 150-170 per lo stacco, 130-150 per lo squat; però raw senza cinta con sole scarpette tecniche.

[Tonymusante]

ciao Call, complimenti per la forza di volontà e a presto.

[NastyChris]

la forza di volontà è la vera arma del BodyBuilder...

...e ovviamente in ogni aspetto della vita.

Complimenti Call

[Call]

la forza di volontà è la vera arma del BodyBuilder...

...e ovviamente in ogni aspetto della vita.

Complimenti Call

grazie, ma calma co' tutti sti' complimenti, senno' quando ritocco i 105 che faccemo? la festa?

[.:überfranz:.]

Call, stai tranquillo che i 105 arriveranno molto presto tutti i tuoi carichi vecchi saranno ripresi in men che non si dica, abbi fede bro!

[NastyChris]

Call, non appena ci ricomunichi il così tanto atteso numero (105)....e allora vedrai il bordello che faremo!

dacci dentro! KEEP ON BUILDING

[MaRcO-RoMaNo]

grande

[Call]

ciao Call, complimenti per la forza di volontà e a presto.

diciamocelo giovanni, se mi avessi visto avresti infamato tutti i santi per le esecuzioni poco "ortodosse" e quella schifezza di progressione che ho fatto. Magari se c'eri tu a darmi 2 dritte i 90kg li avevo, ma poichè "verba volant", i fatti dicono che li ho falliti!