Un anno dopo...

**gael89** · 31-03-2010, 12:12 AM

potevi postare in "PR, risultati raggiunti"

cmq complimenti! ottima prova dopo 10mesi passati in quel modo!

**Call** · 31-03-2010, 12:17 AM

Originariamente Scritto da gael89

potevi postare in "PR, risultati raggiunti"

cmq complimenti! ottima prova dopo 10mesi passati in quel modo!

beh, ancora non è un PR visto che il vecchio PR è 105, ero decisamente sotto, oltre che sto' ridotto allo stato "larvale"!

**gael89** · 31-03-2010, 12:18 AM

bè secondo me dopo il terremoto e l'alimentazione non è facile riprendere i carichi...imho sei stato bravo

**Call** · 31-03-2010, 12:47 AM

Originariamente Scritto da gael89

bè secondo me dopo il terremoto e l'alimentazione non è facile riprendere i carichi...imho sei stato bravo

vero, in prospettiva è un bel risultato, a settembre posto pure un video, dato che mi regalerò una macchina fotografica digitale semiprofessionale...

**gael89** · 31-03-2010, 01:03 AM

postalo dove ti ho detto prima se ti va

**Abbath** · 31-03-2010, 01:20 AM

Complimenti Call, dopo tutto quel che è successo è normale aver avuto un calo così!!! Sicuramente un 90 li avevi, calcola che dopo un allenamento ad alte rep e un riscaldamento per il massimale così latticida è abbastanza difficile tentare un massimale!!! (non penso che essendo fresco avresti fatto solamente 2.5 kg in più!)

**Call** · 31-03-2010, 01:30 AM

Originariamente Scritto da Abbath

Complimenti Call, dopo tutto quel che è successo è normale aver avuto un calo così!!! Sicuramente un 90 li avevi, calcola che dopo un allenamento ad alte rep e un riscaldamento per il massimale così latticida è abbastanza difficile tentare un massimale!!! (non penso che essendo fresco avresti fatto solamente 2.5 kg in più!)

non saprei, di solito la panca è il mio talone d'achille, stacco e squat li avevo intorno a 150-170 per lo stacco, 130-150 per lo squat; però raw senza cinta con sole scarpette tecniche.