diario di cardi!!

[gael89]

cmq fratello cardi: io lo volevo fare mesi fa
e lui mi rispose che se non hai certi carichi è inutile, vai solo a perdere massa e forza

mi disse dei numeri base e mi presi paura!
guarda i carichi che usa matteo cresti nel diario

[gael89]

io se fossi in te farei una cosa simile a quella di leo
intensità normale, funziona sempre...consiglio da amico

poi ovviamente fai come vuoi ti stimo

[cardi92]

no, per una cosa simile a quella di leo aspettero quest'estate quando iniziero a definirmi, per ora ho iniziato il DC e..mi piace!!

[cardi92]

cmq fratello cardi: io lo volevo fare mesi fa
e lui mi rispose che se non hai certi carichi è inutile, vai solo a perdere massa e forza

mi disse dei numeri base e mi presi paura!
guarda i carichi che usa matteo cresti nel diario

mi potresti dire che carichi base ti ha detto??(sono curioso)

comunque si, ho visto che carichi ha matteo cresti!

[MaRcO-RoMaNo]

no infatti non ho criticato te bensì l'allenamento che hai scelto..a me non piace però se funziona continua

[NastyChris]

indubbiamente l'allenamento deve essere molto gradito dalla nostra persona

[gael89]

io credo che nel Bb bisogna provare tutto:
certi rispondono bene all'alto volume, certi al basso, etc

cardi: ho cancellato il MP! non mi ricordo i carichi azzzz

[NastyChris]

per capire come reagiamo meglio, dobbiamo provare e testare.

quoto gael

[cardi92]

io credo che nel Bb bisogna provare tutto:
certi rispondono bene all'alto volume, certi al basso, etc

cardi: ho cancellato il MP! non mi ricordo i carichi azzzz

non fa niente dai

[cardi92]

no infatti non ho criticato te bensì l'allenamento che hai scelto..a me non piace però se funziona continua

indubbiamente l'allenamento deve essere molto gradito dalla nostra persona