obiettivo ;D

[Spitfire]

@ Nastychris

la foto che hai postato é da paura...

[NastyChris]

grazie spitfire....sono le mie gambe a freddo

purtroppo le persone pensano (e sottolineo PURTROPPO) che fare squat e pressa comporti gambe di quel tipo.

[housefabyyo]

grazie spitfire....sono le mie gambe a freddo

purtroppo le persone pensano (e sottolineo PURTROPPO) che fare squat e pressa comporti gambe di quel tipo.

le persone non pensano cosi, io non ho fatto gambe perche lo trovavo inutile...e se si dice che tanto non diventano piu grosse tanto vale farle.-. secondo me e cosi che la pensa la gente...comunque aumeno in fretta come genetica almeno fino ad ora..ma solo alcuni muscoli .-. dorsali braccia, trapezio ,bicipiti e tricipiti.. i pettorali ci vuole un casino , uff

[Spitfire]

Ma le gambe sostengono tutto il corpo, é una cretinata non allenarle...
Pensa se crescessi solo nella parte superiore le gambe faticherebbero il doppio per portarti in giro e tutte le articolazioni ne risentirebbero...
Gambe inutili...ma scherziamo...