nel tempo gli stabilizzatori si rafforzano sempre piu e i pesi progrediscono,...ovvio senza bisogno di arrivare a livellli e stremi..l importante è affaticae gli stabilizzatori piu degli azionatori principali, che poi verrano colpiti maggiormente con un esercizio in posizione classica, stabile, tipo ad esempio le distensioni su panca....
è solo questione di scopi