Djdo does it better!

**NastyChris** · 19-03-2010, 10:14 PM

amen djdo!!!!

**gael89** · 19-03-2010, 10:46 PM

nasty attento che ti banno
hai infranto la regola 2349991 del regolamento statuto 8 comma 5

ammonizione, alla prossima BANNED

**djdo** · 19-03-2010, 11:51 PM

Ahah meno male non sei un mod del forum

**NastyChris** · 20-03-2010, 10:37 AM

gael, gentilmente mi potresti illuminare su quanto detto prima?

hai infranto la regola 2349991 del regolamento statuto 8 comma 5

ammonizione, alla prossima BANNED

**djdo** · 20-03-2010, 10:57 AM

Ahaha Nasty era uno scherzo

Infatti l'art. 2349991 parla di come eseguire un leg curl sdraiato

**NastyChris** · 20-03-2010, 10:59 AM

ragazzi mi avete fatto SCACAZ**RE sotto!!!!

avrà vita la mia vendetta ora!!!!

**djdo** · 20-03-2010, 11:06 AM

Nasty il vendicativo

Stamattina colazione ore 10.00, mi tocca saltare lo spuntino

Maledetto letto troppo comodo!

100gr PANE INTEGRALE
60gr BRESAOLA
10gr MIELE
300ml LATTE PS

Devo cambiarla... Non mi convince cacchio...

Pensavo di fare:

300ml LATTE PS
30g WHEY
70gr FETTE BISCOTTATE CON Xgr DI MARMELLATA 0 (gr ancora da definire)

Però mi giran le scatole integrare per forza

Qualche altra idea?