integrazione calcio

[Sajan]

Ti stai preoccupando inutilmente, stai anteponendo priorità che lasciano il tempo che trovano ed impossibili da calcolare, non ne verresti fuori nenche con una matrice di disequazioni mutivariabile assimi un buon multivitaminico-multiminerale, tipo sudradyn, meglio in compresse, e se hai paura di un eventuale accumulo di vitamine liposolubili periodizzane l'assunzione, evitando di assumerlo 1 volta a settimana.

[baba]

ok ma il supradin ha alte vitamine del gruppo B ferro vit C ma è basso di zinco e calcio.comunque non mi sembra astrofisica dire assumo il calcio separatamente dal multic così non fanno a pugni..
grazie comunque ..sapete leggo il forum mi appassiono...mi documento e quindi cerco di fare sempre meglio..
ciao max