Diario di Wintel

[Boromir]

io ad esempio facci passare la cinta dentro al foro della piastra...poi la indosso!semplice!

forse ho capito: ha una cintura molto sottile che entra nel disco!
se no, incastra il disco fra la cinta e la pancia

Ma che cintura usate, quella di Gucci

[cardi92]

Ma che cintura usate, quella di Gucci

nella mia "palestra" ci sono questi tipi di cinture: ( poi vabbè..abbiamo i discHi della technogym con i "manici"",quindi io i dischi grandi da 10 e da 20 li infilo per la "maniglia")

[Boromir]

Ho capito, ma in futuro prenditi una di queste:

[NastyChris]

Boromir, come hai fatto a scattarti una foto di te stesso durante le dips????

[Boromir]

A dire il vero io metto 45 Lbs quando faccio le dip con sovraccarico

[gael89]

Boromir! lavori con 20kili quando fai le dips?! azzzzz
con quanti setxrep?! se si puo sapere

[Boromir]

Boromir! lavori con 20kili quando fai le dips?! azzzzz
con quanti setxrep?! se si puo sapere

3x10, 4x8 dipende dai programmi.

[cardi92]

Ho capito, ma in futuro prenditi una di queste:

si infatti sono molto piu comode queste!
appena cambio palestra a ottobre provvedo!


solo 45 lbs (scherzo!)

[Patriot]

Ho capito, ma in futuro prenditi una di queste:

FOTO

Perfetto, quoto.