Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

[.:überfranz:.]

A dire il vero è il tuo presunto "diario" che non va bene con il regolamento di questa sezione.....ma se i mod non dicono nulla questo teatrino può sempre andare avanti, a me non cambia proprio nulla

nem non ha tutti i torti, pero' qua' dentro puo' spammare quanto vuole, rimanendo nel decente. il problema piu' grosso che ha adesso e' il confermare quanto dice, altrimenti il nome del diario sara' cambiato ulteriormente con qualcosa di piu' appropriato. la scelta e' sua

[gael89]

sei hp+15?! azzzz
io ho sparato a caso, ci ho beccato

[.:überfranz:.]

pero' non capisco perche' se aveva un anno di allenamento alle spalle quando aveva 16 anni, ha comunque un anno di allenamento anche a 17

[gael89]

pero' non capisco perche' se aveva un anno di allenamento alle spalle quando aveva 16 anni, ha comunque un anno di allenamento anche a 17

dau Uber correggi

[.:überfranz:.]

vabbe', ora scrivo anch'io il mio nuovo diario...

überdiario, ho iniziato ieri e ho 200 di panca, pero' i video non li posso fare se no mi pigliano per il culo (anche se nessuno mi puo' vedere perche' mi alleno da solo nella tana, ma non si sa mai, gli sguardi indiscreti sono ovunque)

il mio allenatore e' russo, e si chiama vlad, non posto quello che mi dice di fare per correttezza, ma soprattutto perche' e' in russo e non ci capireste una cippa, figuratevi che non ci capisco una cippa neanche io

le foto le posso fare, sono hp +30 bf 6% ovviamente natural

[Wintel]

ahahahahahahahahahahahah
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uber sei grande

[NastyChris]

uber mito vivente!

[MaRcO-RoMaNo]

pero' non capisco perche' se aveva un anno di allenamento alle spalle quando aveva 16 anni, ha comunque un anno di allenamento anche a 17

uber oggi sono 1 anno e 5 mesi di palestra..ho iniziato a ottobre 2008..quindi sono 1 anno e 5 mesi..ti ringrazio kmq per il nome del diario..
volevo aggiungere..il video non so se si riuscirà a fare..se ci riesco lo posto..

[MaRcO-RoMaNo]

sei hp+15?! azzzz
io ho sparato a caso, ci ho beccato

ihihihih eh si hai indovinato
oscillo molto tra i 90 e i 93 nel corso della giornata boh
in farmacia e quindi vestito segna 94..a casa in mutande 93..la sera dopo il workout 90...boh ho un corpo scemo

[NastyChris]

meno 3kg in un oretta di allenamento?
diamine, sei la fortuna dei dietisti allora

[MaRcO-RoMaNo]

meno 3kg in un oretta di allenamento?
diamine, sei la fortuna dei dietisti allora

eh già..il peso varia molto durante la giornata..e infatti sono strapieno di smagliature rosso sangue