diario di cardi!!

[gael89]

assolutamente no, non è un esercizio imho base
io farei i pin pull al tuo posto.

cmq tranquillo, secondo me puoi benissimo toglierlo, per il dorso 4es sono perfetti

[cardi92]

ok gael, adesso sentiamo anche agli altri cosa ne pensano!

il fatto è che non mi reggo quasi in piedi appena finito gli stacchi..
stavo pensando, dalla prossima volta di farli classici(adesso faccio una specie di rumeni, i classici non lho MAI fatti) e di puntare SOLO sulla tecnica, senza "sforzarmi" troppo, intaccando altri esercizi..

adesso vediamo cosa ne pensano gli altri! grazie del parere gael!

[Wintel]

ti capisco cardi! anch'io dopo lo stacco preferirei andarmene a casa...
secondo me puoi toglierlo lo stacco per adesso e dedicati a qualcosa di più soft

[cardi92]

grazie mille a tutti per le vostre opinioni..infatti penso che per un po di tempo lo mettero da parte..

[gael89]

posso chiedere chi ti ha dato il protocollo: 4 4 6 6?

[cardi92]

che intendi gael?

vorresti sapere perchè su alcuni esercizi uso il 4.4.6.6??

booh, è molto tempo che lo uso e mi trovo abbastanza bene!

perchè?

[gael89]

curiosità e l'hai inventato tu?