io la penso come armando sul latte anche se ho smesso di berlo dato che ho deciso di affidarmi ai consigli di 4ca sia sull'alimentazione che sull'allenamento.
io posso dire che un'endocrinologa di fama nazzionale mi ha detto che il latte è un alimento adatto all'uomo e che si può mangiare tranquillamente anzi.
armando sul fatto che debba essere preso da solo secondo te è giusto?
un'aòtra doamda dato che le nostre diete prevedono a colazione ogni giorno albumi , ciò può provocare un'allergia/intolleranza?
se sì, sarebbe meglio fare un pò latte e un pò albumi?