beh, non va mica male!
se vuoi provare puoi sperimentare uno stacco semi-sumo, è + facile partire dal basso senza forzare la zona lombare
ed è anche + facile fare la negativa trattenuta
beh, non va mica male!
se vuoi provare puoi sperimentare uno stacco semi-sumo, è + facile partire dal basso senza forzare la zona lombare
ed è anche + facile fare la negativa trattenuta
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