Mancino's way

[Mancino]

Grazie 1000!



Giovedi provo scalzo...dovro un attimo riabituarmi...oggi avevo un po di mal di schiena(non i soliti dooms)

[°°sOmOja°°]

beh, non va mica male!
se vuoi provare puoi sperimentare uno stacco semi-sumo, è + facile partire dal basso senza forzare la zona lombare
ed è anche + facile fare la negativa trattenuta

[Mancino]

questa cmq era con ampio buffer,la mia "paura" è in caso di serie un po + tirate,sara + difficile ancora trattenere il bilancere.

lo stacco semi-sumo è quello che fai te? [nel senso,posso vedere com è dai tuoi ultimi video?]

lo stacco sumo/semi-sumo a "pelle" mi piace,anche se non l ho mai provato.

In caso potrei dedicare il martedi,a questa cosa,mentre il giovedi intanto tengo cosi (o parto subito da giovedi?)

[°°sOmOja°°]

parti da giovedi e in caso (se ti piace) dedichi il martedi
se ti piace ancora di + dedichi anche il giovedi

[Mancino]

capito!
ma non mi è chiaro se il semi-sumo è quello che fai te
Beh...in ogni caso...mi filmo

[°°sOmOja°°]

si, è quello che faccio io o poco + stretto

[Mancino]

Ottimo
domani prima dell allenamento mi riguardero i tuoi ultimi video