FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[.:überfranz:.]

sei molto migliorato.
ti vedo ancora instabile nello squat, specialmente quando stacchi e riappoggi, buono l'affondo.

nella panca e' difficile giudicare l'ampiezza dei gomiti, a che distanza hai preso il bilanciere?

[gael89]

sei molto migliorato.
ti vedo ancora instabile nello squat, specialmente quando stacchi e riappoggi, buono l'affondo.

nella panca e' difficile giudicare l'ampiezza dei gomiti, a che distanza hai preso il bilanciere?

bene bene.
allora ho preso il bilanciere nelle prime 2 serie a 81cm
nelle ultime 3 ho provato a 78cm
non sentivo molto da differenza, sono ancora principiante....

[NastyChris]

3 cm di differenza? non credo che sia molto palese la differenza....qualche cm in più penso che sarebbe diverso.....IMHO

[gael89]

aspettiamo cosa dice Uber
grazie nasty

vado al bowling! provo la palla da 30 chissa quanto pesa

buonaserata a tutti!

[NastyChris]

demolisci quei birilli ihihihihih

ps. la miglior palla è la 12 (massimo la 16)

[.:überfranz:.]

la presa dipende da te... purtroppo non sono cosi' esperto per vedere qual'e' la rpesa congeniale, dovresti chiedere al nostro campione (Tony, campione italiano) nella sezione PL, oppure ad Enrico, altro fuoriclasse nostrano, o ad Ado, grande allenatore e atleta.

[gael89]

gran bella partita a bowling:
ho ascoltato il consiglio di nasty, palla 12
vinto alla grande con 133 punti (4strike, 2spare, 4 da 8birilli)


vedete? ascoltare i consigli del forum è molto utile