FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[.:überfranz:.]

81,28 cm sono esattamente 32 inches. La presa é basata sulla misura in pollici. Infatti non vi siete mai chiesti il perché di una misura in cm cosí strana.

aaaaaaaaaahhhh
questa cosa non la sapevo!!
ma sei sicuro che non derivi dal sistema metrico decimale prima?
adesso controllo sul sito del FIPL
credevo che tu stessi scherzando!

[.:überfranz:.]

confermo che sul sito c'e' scritto 81, probabilmente sono misure adattate come ha detto Boro, ma sembra che in europa si arrotondi a 81...
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...aprile2009.pdf

[gael89]

uber mi controlli i video? ti lovvo

[.:überfranz:.]

sei molto migliorato.
ti vedo ancora instabile nello squat, specialmente quando stacchi e riappoggi, buono l'affondo.

nella panca e' difficile giudicare l'ampiezza dei gomiti, a che distanza hai preso il bilanciere?

[gael89]

sei molto migliorato.
ti vedo ancora instabile nello squat, specialmente quando stacchi e riappoggi, buono l'affondo.

nella panca e' difficile giudicare l'ampiezza dei gomiti, a che distanza hai preso il bilanciere?

bene bene.
allora ho preso il bilanciere nelle prime 2 serie a 81cm
nelle ultime 3 ho provato a 78cm
non sentivo molto da differenza, sono ancora principiante....

[NastyChris]

3 cm di differenza? non credo che sia molto palese la differenza....qualche cm in più penso che sarebbe diverso.....IMHO

[gael89]

aspettiamo cosa dice Uber
grazie nasty

vado al bowling! provo la palla da 30 chissa quanto pesa

buonaserata a tutti!

[NastyChris]

demolisci quei birilli ihihihihih

ps. la miglior palla è la 12 (massimo la 16)

[Boromir]

Il Regolamento della IPF usa il sistema metrico decimale ma altre federazioni come la IPA richiamano il fatto che sono 32 inches:

The spacing of the hands shall not exceed 81 cm. (or 32 inches), measured between the forefingers. A reverse grip is permissible, providing the distance between the little fingers does not exceed 81 cm. A flase/thumbless grip is permissible, providing the distance between the forefingers does not exceed 81 cm.

[.:überfranz:.]

Il Regolamento della IPF usa il sistema metrico decimale ma altre federazioni come la IPA richiamano il fatto che sono 32 inches:

The spacing of the hands shall not exceed 81 cm. (or 32 inches), measured between the forefingers. A reverse grip is permissible, providing the distance between the little fingers does not exceed 81 cm. A flase/thumbless grip is permissible, providing the distance between the forefingers does not exceed 81 cm.

ti rendi conto che la panca si puo' fare anche inversa e senza pollici?? chissa' se e' mai successo, senza pollici magari si, ma inversa mai vista.... Boro mi hai sconvolto con questa cosa ....

[Wintel]

inversa, credo sia molto scomoda IMHO

[NastyChris]

scomoda, lo penso anch'io....però sarebbe da provare....IMHO

[Boromir]

L'hai mai provata?

[NastyChris]

io personalmente no...ma non la demonizzo neppure: vorrei provarla.

Boromir, tu che sei saggio e illuminato, che miglioramenti/differenze si possono riscontrare?

[Wintel]

anch'io non l'ho mai provata, per questo nel post ho detto "IMHO"...
comunque mi associo anch'io alla domanda di nasty